Yüzde hesaplama
Yüzdeleri ve değişim oranlarını hesaplayın.
BKİ hesaplama
Beden kitle indeksini metrik veya imperial birimlerle hesaplayın; boyunuza uygun sağlıklı kilo aralığını görün.
Sağlıklı kilo23,5
- Bu boy için sağlıklı kilo aralığı
- 53,5 kg ile 72 kg arası
- Yetişkin kategorileri
- 18,5’in altı, 18,5 - 24,9, 25 - 29,9, 30+
Formül BKİ = kilo (kg) / (boy (m))^2
BKİ, yetişkinler için kaba bir tarama değeridir. Kası, yaşı ve vücut yapısını yok sayar ve bir teşhis değildir. Sağlığınız hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Nasıl çalışır
- 1Metrik veya imperial birimleri seçin.
- 2Kilonuzu ve boyunuzu girin.
- 3BKİ’nizi, kategoriyi ve sağlıklı kilo aralığını okuyun.
- 4Sonucu bir başlangıç noktası olarak görün ve sağlığınız hakkında bir uzmanla konuşun.
Seçenekler ne işe yarar
- Metrik
- Kilo kilogram, boy santimetre cinsinden.
- İmperial
- Kilo pound, boy fit ve inç cinsinden.
Gizlilik
Girdiğiniz sayılar yalnızca tarayıcınızda kullanılır ve hiçbir sunucuya gönderilmez. Sağlık ölçümleri hassastır ve bunlar cihazınızda kalır.
Sık sorulan sorular
BKİ kategorileri nelerdir?
Yetişkinler için Dünya Sağlık Örgütü, 18,5’in altını zayıf, 18,5 ile 24,9 arasını sağlıklı, 25 ile 29,9 arasını kilolu ve 30 ile üzerini obez olarak kabul eder.
BKİ doğru mudur?
Hızlı bir tarama değeridir. Kası yağdan ayırmaz, bu yüzden kaslı kişiler yüksek çıkabilir; yaşı, cinsiyeti ve ağırlığın vücutta nerede taşındığını da yok sayar. Bazı Asya topluluklarında daha düşük BKİ’de bile sağlık riskleri daha yüksektir ve bazı kılavuzlar daha düşük sınırlar kullanır.
Çocuklar için çalışır mı?
Hayır. Çocuklar ve gençler, yaş ve cinsiyetlerine göre büyüme eğrileriyle karşılaştırılır. Onlar için pediatrik büyüme hesaplayıcısı kullanın.
Bu tıbbi tavsiye midir?
Hayır. Hiçbir şeyi teşhis edemez. Kilo ve sağlık konusunda bir doktor veya diyetisyenle konuşun.
Sağlıklı aralık nasıl hesaplanıyor?
Boyunuzda BKİ’nin 18,5 ve 24,9 olacağı kilolar arasındaki aralıktır.