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BMI कैलकुलेटर

मेट्रिक या इंपीरियल इकाइयों में बॉडी मास इंडेक्स निकालें, अपनी ऊँचाई के लिए स्वस्थ वज़न की सीमा के साथ।

स्वस्थ वज़न23.5
इस ऊँचाई के लिए स्वस्थ वज़न की सीमा
53.5 kg से 72 kg
वयस्कों की श्रेणियाँ
18.5 से कम, 18.5 से 24.9, 25 से 29.9, 30+

फ़ॉर्मूला BMI = वज़न (kg) / (ऊँचाई (m))^2

BMI वयस्कों के लिए जाँच का मोटा अंक है। यह मांसपेशी, उम्र और शरीर की बनावट को नहीं गिनता, और निदान नहीं है। अपनी सेहत के बारे में किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।

यह कैसे काम करता है

  1. 1मेट्रिक या इंपीरियल इकाइयाँ चुनें।
  2. 2अपना वज़न और ऊँचाई डालें।
  3. 3अपना BMI, श्रेणी और स्वस्थ वज़न की सीमा पढ़ें।
  4. 4नतीजे को शुरुआती संकेत मानें और अपनी सेहत के बारे में किसी विशेषज्ञ से बात करें।

विकल्पों का मतलब

मेट्रिक
वज़न किलोग्राम में और ऊँचाई सेंटीमीटर में।
इंपीरियल
वज़न पाउंड में और ऊँचाई फ़ीट और इंच में।

प्राइवेसी

आप जो संख्याएँ डालते हैं वे सिर्फ़ आपके ब्राउज़र में इस्तेमाल होती हैं और किसी सर्वर को नहीं भेजी जातीं। सेहत के माप संवेदनशील होते हैं, और ये आपके डिवाइस पर ही रहते हैं।

लोग अक्सर पूछते हैं

BMI की श्रेणियाँ क्या हैं?

वयस्कों के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन 18.5 से कम को कम वज़न, 18.5 से 24.9 को स्वस्थ, 25 से 29.9 को ज़्यादा वज़न और 30 या उससे ऊपर को मोटापा मानता है।

क्या BMI सटीक होता है?

यह जाँच का एक तेज़ अंक है। यह मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क़ नहीं करता, इसलिए मांसल लोगों का अंक ज़्यादा आ सकता है, और यह उम्र, लिंग और वज़न कहाँ जमा है इसे नहीं गिनता। कुछ एशियाई आबादियों में कम BMI पर भी सेहत का जोखिम ज़्यादा होता है, और कुछ दिशानिर्देश कम सीमाएँ इस्तेमाल करते हैं।

क्या यह बच्चों के लिए चलता है?

नहीं। बच्चों और किशोरों की तुलना उनकी उम्र और लिंग के विकास चार्ट से होती है। उनके लिए बाल चिकित्सा विकास कैलकुलेटर इस्तेमाल करें।

क्या यह चिकित्सकीय सलाह है?

नहीं। यह किसी बात का निदान नहीं कर सकता। वज़न और सेहत के बारे में डॉक्टर या डाइटिशियन से बात करें।

स्वस्थ सीमा कैसे निकलती है?

यह वह वज़न है जिस पर आपकी ऊँचाई के लिए BMI 18.5 और 24.9 आएगा।

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